Как известно, для правильного физического и психологического развития ребёнка большое значение имеет крепкий девятичасовой сон ночью. Но, оказывается, проблемы со сном являются возрастной нормой. О том,...

В восемь месяцев ребёнку могут подходить как два, так и три дневных сна. У многих детей в этом возрасте начинается переход на два сна, но один отказ от третьего сна ещё не означает, что режим пора менять окончательно. Главная задача родителей — оценивать не только возраст, но и то, как ребёнок переносит бодрствование, засыпает, спит ночью и просыпается после дневных снов. Для детей от 4 до 12 месяцев общий ориентир сна составляет 12–16 часов в сутки, включая дневные сны. Это не точная норма для каждого ребёнка, а диапазон, который помогает оценить режим в целом...