От людей, привыкших регулярно употреблять горячительные напитки, даже в небольших дозах, нередко приходится слышать, что без бокала или рюмки не удается нормально заснуть. Бессонница от алкоголя действительно может развиться. Она выражается не только в невозможности погрузиться в сон (удлинении промежутка между отходом ко сну и засыпанием), но и в частых ночных пробуждениях. Бывает, что алкоголик просыпается в 4–5 часов утра и вынужден бодрствовать, после чего в течение всего рабочего дня ощущает себя разбитым...

Всем привет, друзья! Лето идёт по земле, уже июль наступил. А я снова давно не выпускал материалов - то одни дела, то другие. Вроде вот, недавно было, а там уже больше недели прошло с последней публикации, даже месяц сменился на календаре. Самое время исправляться и написать что-нибудь новенькое на всем нам понятную и знакомую тему - алкоголизм, последствия пьянок, ужасы запоев. Иными словами, про "Алкогольные проблемы", чему и посвящается этот канал. Сегодня хочется рассмотреть такое явление, как сон после запоя...