Состояние после тяжелого запоя — это не только головная боль, тахикардия и тремор. Одно из самых неприятных патологических явлений в этот период — перевозбуждение нервной системы, влекущее за собой неспособность нормально уснуть и отдохнуть. В сочетании с постоянным физическим недомоганием именно она делает клиническую картину абстинентного синдрома такой мучительной. Человек может часами лежать и смотреть в стену, но так и не сомкнуть глаз. Почему так происходит? Как наконец справиться с недомоганием...

Алкоголь может вызвать проблемы со сном по нескольким причинам. Во-первых, алкоголь может нарушать структуру сна, что означает, что люди, которые употребляют перед сном, с большей вероятностью будут просыпаться ночью и хуже высыпаться. Во-вторых, алкоголь может подавлять выработку мелатонина, который является гормоном, регулирующим сон. В-третьих, алкоголь может вызывать беспокойство и тревогу, что также может затруднить засыпание. После длительного употребления алкоголя проблемы со сном могут стать еще более серьезными...