Достаточно на пару минут покинуть кровать и снова отправляться под одеяло. К тому же, если вы уверены, что проснулись неожиданно и без причины, дело может быть в самозащите организма от смерти во сне. Так происходит, когда он предотвращает сильное снижение пульса. Почему просыпаешься ночью и как снова уснуть По словам врача-сомнолога Михаила Котенкова, с ночными пробуждениями и бессонницей сталкиваются практически все. Часто виною — физиологические и психологические факторы: начиная от непокидающих мыслей, заканчивая болью в каком-то органе...
Заснуть и не проснуться… Наверное, у каждого бывает такая мысль, но не наоборот, то есть проснуться и не заснуть. Именно так всё было у меня. Что такое сон? Это иллюзия, созданная мозгом в то время, когда всё остальное тело отдыхает. Я просто заблудился, а точнее – попал в тупик, путь из которого преграждало какое-то невероятное чудовище и, как до меня стало доходить, чудовище это было моим творением. Впрочем, начну всё по порядку. Холодно, чертовски холодно, меня просто сдувало, что совсем не странно, потому что я сидел на крыше четырнадцатиэтажки, свесив ноги...