Ночью не заснуть, утром не проснуться: почему мы не высыпаемся? Мы даже спрашивать не станем, высыпаетесь ли вы. Здоровый сон в наше время стал роскошью. Им не владеют даже те, у кого есть лишний часик на то, чтобы понежиться в кровати. Почему? Давайте разбираться. Что вас ждёт в данной статье: Итак, вы (и мы) не выспались. Что делать? Чаще всего мы сразу бежим к кофейнику, чтобы выпить пару чашек бодрящего зелья. В худшем случае некоторые из нас берут специальную газированную химию (намекаем, без упоминания в лоб), чтобы глаза открылись широко уже через 5 минут...