Шнуровка кроссовок – важный элемент экипировки. Неправильно зашнурованные кроссовки могут стать причиной мозолей, черных ногтей и других неприятностей. С этими недугами сталкиваются многие бегуны, особенно марафонцы. Мы собрали самые проверенные способы шнуровки кроссовок и завязывания шнурков. Читайте, подбирайте вариант для своей стопы и делайте ваши кроссовки удобнее. Как правильно зашнуровать кроссовки? Шнуровка должна держать ногу плотно, чтобы не было лишних движений стопы. При этом не давить на взъем и не мешать кровотоку...

Вот как правильно зашнуровать кроссовки: Начните с того, что проденьте петли в нижние проушины ваших кроссовок. Скрестите тузы друг на друге внизу и проденьте их через следующие проушины вверх с обеих сторон. Повторяйте шаг 2, пока не дойдете до верха кроссовок. Завяжите края в основной узел наверху. Если вы хотите плотную посадку, вы можете отрегулировать длину, потянув за петли с каждой стороны узла...