Что связывает вместе синдром хронической усталости, простуду и рак? Почему мы решили, что нужно мыть посуду, чистить зубы, принимать душ, и совсем не чистим себя от патогенных микроорганизмов. Что нужно знать о вирусах, чтобы наш организм принадлежал нам, а не им. 1. Что такое вирус?  Вирусы названы облигатными паразитами при том, что вируc – это не микроорганизм, это инфицирующая частица. Путанно? Еще как. Дебаты на предмет принадлежности вируса к живым организмам разгорались не одно десятилетие...

В наше время, когда вирусные инфекции становятся всё более распространёнными, важно знать, как защитить себя и своих близких. Эта статья раскроет ключевые методы укрепления иммунной системы, включая питание, добавки и образ жизни, которые помогут вам оставаться здоровыми. Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья и укреплении иммунной системы. Употребление свежих фруктов и овощей, богатых витаминами и антиоксидантами, помогает организму бороться с инфекциями. Витамин С, содержащийся в цитрусовых, ягодах и болгарском перце, способствует повышению иммунитета...