В осенний период особенно важно повышать иммунитет и оберегать себя от заражения гриппом и ОРВИ. Тем более сейчас ко всему этому еще и добавился коронавирус. Наибольшей опасности подвержены люди с хроническими заболеваниями. Я вам расскажу как это делаю я. Надеюсь что-то полезное для себя найдете в моей статье. 1. Включите в свой рацион лук, чеснок, лимон, имбирь, мед, любые цитрусовые (если нет на них аллергии), квашенную капусту (в ней содержится большое количество витамина С), настои шиповника, морепродукты...

Чем грозит вирусная инфекция? Острая респираторная вирусная инфекция - частая причина заболеваний детей и взрослых. ОРВИ способна вызвать острый трахеит, фарингит, ларингит и массу других воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей, сопровождающихся повышением температуры, лихорадкой, болью в горле, кашлем, заложенностью носа и общим недомоганием. Вирусные заболевания также могут сопровождаться рядом осложнений, способных причинить вред здоровью в целом. Как распространяется вирусная инфекция...