«Каждый раз, когда слышу от своих знакомых об этой болезни, становится не по себе. А вдруг и я заболею. Страшно от одной только мысли. Стараюсь избегать всяких обследований. Живу по принципу: «Меньше знаешь – крепче спишь». Думаю, это мой рецепт от болезни. Можно ли как-то защитить себя от рака?» Здравствуйте. С вами системный психолог Влад Светоч. Эта история одной молодой женщины, которая обратилась ко мне за помощью. Она очень хорошо понимала, что корни всех ее бед кроются в голове. Так обычно говорят люди, когда имеют в виду психологические причины своих страданий...

Рак с каждым годом уносит все больше жизней, при этом генетика виновата в страшном заболевании всего лишь в 5% случаев, а все остальное зависит от наших привычек. Что делать, чтобы максимально защитить себя от рака? Как защитить себя от рака Средиземноморская диета Кто-то сразу решит, что в условиях среднестатистического российского города питаться так, как едят на побережье Средиземного моря, не получится. Но это заблуждение. Диета предполагает большое количество сезонных овощей и фруктов, ягод,...