Следование этим рекомендациям позволит значительно снизить риски для здоровья глаз. В эпоху цифровых технологий компьютер стал неотъемлемой частью нашей жизни и работы. Однако многочасовое времяпрепровождение перед монитором создает серьезную нагрузку на зрительную систему. В частности, приводит к синдрому сухого глаза, покраснению, головным болям и ухудшению зрения. Заведующая отделом общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ Анастасия Степанькова порекомендовала соблюдать несколько ключевых правил для минимизации вреда...

При продолжительной работе за компьютером возрастает риск возникновения компьютерного зрительного синдрома: предметы, расположенные поодаль, расплываются, чувствуется сухость и жжение, болит голова. Всего этого возможно избежать, придерживаясь несложных правил. Верное расположение экрана Глаза должны быть расположены выше середины монитора на 20 градусов - так меньше будет уставать шея и снизится ощущение сухости. Качественный монитор Монитор с антибликовым покрытием сделает использование компьютера...