Вдыхание воздуха, загрязненного лесными пожарами, сигаретным дымом и другими токсинами может повредить легкие и вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Здоровые легкие жизненно важны для общего состояния здоровья человека. Есть несколько продуктов питания и способов, которые помогают открыть дыхательные пути, увеличить объем легких и снять воспаление. Противовоспалительные продукты Воспаление дыхательных путей затрудняет дыхание и приводит к тяжести в грудной клетке. Употребление противовоспалительной пищи облегчит эти симптомы...

Никто из нас не застрахован от внезапного пожара в доме или общественном здании. Завоет сигнализация, крикнут "Пожар!" и вам придется очень быстро выживать, так как пожар может очень быстро распространиться на все здание. Как выжить при пожаре? Смотрим! Запомните главные ваши враги это паника и черный дым. В панике вы будете дышать в 2 раза чаще и быстрее надышитесь угарными газами, а черный дым - это очень плохой знак, он является самым едким и к нему лучше не приближаться. Первым делом желательно снять все металлы с тела (кольца, украшения)...