Лишний вес как защита. Почему диеты не работают, пока не разобрана психика
«Я перепробовала всё: кето, интервальное голодание, личный тренер, диетолог, иголки в уши, кодирование. Каждый раз одно и то же: скину пять-семь килограммов, а потом плюс десять. Я устала воевать со своим телом. Наверное, я просто слабая». Марина (имя изменено), 43 года, села в кресло напротив и смотрела на меня с выражением человека, который бессилен. Она «борется с весом» с 14 лет. 20 лет борьбы. И 30 лет поражений. Она выглядела ухоженной, умной, собранной. Разведена, двое детей-подростков. Вес — на 25 килограммов выше того, что «положено» по таблицам...