Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с истерикой, может быть, у себя или ребенка, или вообще у другого взрослого человека. Как правило, в такой момент мы теряемся, не зная, как помочь себе или ближнему, но способы, конечно, есть. В этой статье я расскажу о 3 самых простых и быстрых из них. В целом, нет разницы кого успокаивать ребенка или себя, или другого взрослого человека. Механизмы идентичны. Начнем с того, что реакция “истерики”, как и любые другие эмоциональные реакции, формируются в лимбической системе...

Истерика – это сильное эмоциональное возбуждение, которое часто сопровождается потерей контроля над собой. Когда человек находится в состоянии истерики, его здоровье и психологическое благополучие могут быть серьезно нарушены. При этом важно помнить, что необходимо сохранять спокойствие и подходить к ситуации внимательно и бережно. 1. Говорите мягко и уверенно: Важно общаться с человеком в истерике спокойно и уверенно, избегая критики и гнева. Ваше спокойствие и эмпатия могут передаться на другого человека, помогая ему прийти в более уравновешенное состояние...