Истерика всегда начинается в самый неудобный момент. Вроде бы было все хорошо и тут внезапно больно, обидно, досадно, горько. И все это одновременно и до такой степени остро, что кажется — вот прямо сейчас взорвешься, как шаровая молния...

ПРИМЕР: Представьте себе, как наливаете горячий кофе в большую чашку: вы льете, льете, льете — и в итоге он через край льется прямо вам на голую ногу. БОЛЬНО, ОБИДНО и НАДО УСТРАНЯТЬ ПОСЛЕДСТВИЯ. Этого бы не произошло, если бы вы следили за своими действиями и вовремя остановились. ⠀ Но для этого нужно быть внимательным к своим ощущениям, знать размеры чашки и температуру напитка. ⠀ Так и истерикой. Если вы заранее знаете, в каких ситуациях можете ее испытать и в каких ситуациях вам особенно сложно с собой справиться, то вам будет намного легче ее остановить в самом начале...