После 50 лет мозг не «гаснет», как иногда пугают. Он по-прежнему способен перестраиваться, прокладывать новые связи и обучаться, если мы даём ему поводы и задачи. Это и есть нейропластичность — свойство мозга изменяться в ответ на опыт. Современные обзоры подчёркивают: нейропластичность сохраняется на протяжении всей жизни, а её можно подпитывать конкретными привычками — от движений до общения и питания. Хорошая новость в том, что каждый пункт из этого списка доступен и не требует идеальных условий...

🦠Как заранее предотвратить заболевания в сезон простуд?  🍁Осень — это не только начало учебного года, но и сезон, когда вирусы поджидают на каждом шагу. Поэтому особенно важно уделить внимание здоровью вашего ребенка. Чтобы предотвратить заболевания, связанные с ослабленным иммунитетом, лучше действовать на опережение...