Как не заработать гастрит и не торчать в очередях к бесполезным эндокринологам. Это мой ответ одному недотиктокеру, который пытается мне втереть, что гастрит - это бактерия, которую ты где-то съел: если не жрать, то что не нужно, то что в гиперах продают, то от гастрита излечишься. И покажите мне сейчас хоть одного эндокринолога, который не зарабатывает на своей профессии, втирая людям очки. Я 33 года в медицине, мать - врач высшей категории с 55-летним стажем, бабушка и дед врачи, прошедшие войну до Берлина...

Шашлыки, окрошка, лепешки, сардельки и немножечко чипсов – с этим нехитрым набором и новой волной приближающихся выходных, мы хотим затронуть тему питания на праздниках. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ А точнее, как придерживаться здорового питания в праздники и не довести себя до гастрита за эти 10 дней☝🏻⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ✔️ Меньше копченостей. Лучше выбирайте запечённое мясо – благо, обилие разных видов шашлыка располагает убрать со стола нарезку с тремя видами колбасы.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ✔️ Больше овощей и зелени. Они не только помогут лучше...