На определенном этапе похудения возникает «эффект плато» – вес прекращает снижаться. Происходит это из-за биологических причин – организм адаптируется к новому весу и образу жизни. Как сдвинуть вес с «мертвой точки», читайте дальше. Советы по запуску похудения Если вы столкнулись с «эффект плато» в процессе похудения,...