Начну с предыстории. В сентябре 2019 года я родила ребенка, и принялась восстанавливать фигуру после родов. Сначала вела в своем личном инстаграме в сторис дневник питания. Но чтобы не раздражать друзей фотками своих трапез в стори и постоянными замерами веса, создала отдельный аккаунт...

Запустить марафон или челлендж — не просто устроить веселые 30 дней в инстаграме, а выстроить ясный план, который приведёт к результату. Без четкой цели и продуманного формата легко сбиться с пути и потерять полпути аудитории — а всё, что надо, — чтобы люди пришли, включились и с удовольствием дотянули до финиша. Тут важно не только понять, зачем марафон вообще нужен, но и как правильно выбрать длительность и формат, чтобы всем было удобно и интересно. Сразу скажу: никакой скуки и мороки — только простые шаги и реальные советы...