? Люди всех возрастов должны иметь ежедневный стул. В ином случае возникает интоксикация и организм, в том числе и нервная система, страдает. При запорах особенно важно соблюдать водный баланс, подробнее о схеме питья рассказал в ролике. При этом одного водного режима может быть недостаточно — с возрастом кишечник становится вялым, его стенки растягиваются и он уже не справляется самостоятельно. Так, для нормализации работы внутренних органов необходимо использовать висцеральные техники...

Идеальным считается опорожнение кишечника раз в сутки (по утрам). Проктологи относят к отклонениям от нормы случаи, когда отсутствует ежедневный стул. Но, к сожалению, 30-50% населения Земли «не вписываются» в эти требования, а запоры стали одной из распространённых болезней цивилизации. Кишечник – «второй мозг» человека Сеть нейронов кишечника настолько обширна (больше ста миллионов), что специалисты ввели понятие «нервной системы кишечника», которая тесно взаимодействует с головным мозгом. Функция её – осуществлять контроль пищеварения...