Идеальным считается опорожнение кишечника раз в сутки (по утрам). Проктологи относят к отклонениям от нормы случаи, когда отсутствует ежедневный стул. Но, к сожалению, 30-50% населения Земли «не вписываются» в эти требования, а запоры стали одной из распространённых болезней цивилизации. Кишечник – «второй мозг» человека Сеть нейронов кишечника настолько обширна (больше ста миллионов), что специалисты ввели понятие «нервной системы кишечника», которая тесно взаимодействует с головным мозгом. Функция её – осуществлять контроль пищеварения...

На протяжении многих лет ( 3 года) меня мучила проблема с запором. Я перепробовала множество способов, но все оказалось безуспешно, и только придя на прием к гастроэнтерологу, я узнала, что пыталась бороться с этой проблемой абсолютно неправильно. И сейчас я с вами поделюсь секретами, о которых мне рассказал мой врач! Во-первых, тут стоит понимать, почему ближе к 60 годам такая проблема часто беспокоит людей. Дело в том, что наш метаболизм уже работает не так как раньше, и вследствие этого процесс переваривания пищи становится сложнее...