«У меня память не такая, – сказала Алиса. – Я не могу вспомнить то, что еще не случилось». А насколько хорошо и надолго запоминаете информацию вы? И хотели бы вы сделать свою память лучше? Оказывается, для этого есть спец. методика – мнемотехника (от греч. mnemonikon – искусство запоминания). Это система способов облегчения запоминания и роста объема памяти. Простыми словами – система, которая помогает запомнить напобольше, напоскорее и наподольше ))) Вы удивитесь, но приемы мнемотехники...

Вопреки расхожему мнению проблемы с памятью могут возникнуть в любом возрасте, например, от стресса, недосыпа и усталости (что присутствует в твоей жизни перед экзаменами) память ухудшается. Важно тренировать и улучшать память смолоду, а как это сделать мы сейчас расскажем. 1. Сократите употребление сахара. Да-да, именно сахар негативно действует на когнитивные способности. Сократив его потребление вы заметите улучшение не только памяти, но и самочувствия в целом. 2. Высыпайтесь. Не куда, а зачем...