Если вы когда-нибудь пытались учить английские слова “по списку” — вы знаете это чувство: читаешь, повторяешь, вроде бы запомнил... а через два дня — в голове пусто. Спокойно. С вами всё в порядке. Просто мозг не любит запоминать абстрактную информацию без контекста, эмоций и связи с жизнью. Особенно во взрослом возрасте. Хорошая новость: есть способы обмануть мозг и сделать процесс не только эффективным, но и приятным. Суть: придумывайте максимально странные, смешные или абсурдные ситуации с новым словом...

И почему память — это тренажёр для Вашей молодости Мы привыкли думать, что хорошая память — это просто подарок от природы. Кому-то повезло, кому-то — не очень. Но на самом деле память можно и нужно тренировать — в любом возрасте. Особенно важно запоминать новые слова и понятия. Почему? Потому что каждый раз, когда Вы сталкиваетесь с новым словом и осознанно его запоминаете — Ваш мозг запускает цепочку процессов, связанных с обновлением нейронных связей. А это и есть настоящая профилактика старения мозга...