Как понять, что нужно записаться к психотерапевту В наши дни (даже в крупных городах) до сих пор под общественной стигмой не только посещение психиатра, но и даже психолога. У части общества появляется убеждение, что «значит не все дома». Обратиться к психиатру - это не равно «я сумасшедший». Это равно «я заботящийся о себе и окружающих человек». Итак, как понять, что нужно обратиться именно к врачу? Ниже будут перечислены симптомы, которые длятся более 2-3х месяцев 👇 1. Постоянное или сильное чувство грусти, безразличия или апатии, которое не проходит длительное время. 2. Значительные изменения...

Многие до сих пор избегают работы с психологом или с психотерапевтом. Однако психотерапия необходима абсолютно каждому, в одни периоды в большей степени, в другие - в меньшей и с некоторыми перерывами. Отказываясь от психотерапии, мы отворачиваемся от своих возможностей. Но безусловно выбор остается за каждым из нас.  Современный ритм жизни заставляет нас игнорировать внутренние переживания, что со временем может привести к выгоранию и эмоциональной пустоте. Психотерапия — это возможность остановиться, взглянуть внутрь себя и понять, что именно вас беспокоит...