Мы развелись. Но по-прежнему оставались родителями одного маленького человека. Расставание давалось трудно обоим. Я ушла от психологического насилия в тот момент, когда поняла - либо я меняю свою жизнь САМА, либо меня ждёт совсем несчастливое будущее (кто со мной с самого начала, знает подробности этой истории). Знаю, что понять абьюзера человеку со здоровой психикой невозможно. Я уже и не пыталась этого сделать - просто прилагала все усилия для того, чтобы выстроить нормальные отношения, в которых мы сможем сосуществовать как родители...

Вы расстались с мужчиной и предполагали, что будете радоваться своей свободе, развлекаться, веселиться, смело искать нового, более достойного партнера. А на самом деле не можете перестать думать о бывшем, пересматриваете совместные фотографии, перечитываете его сообщения, слушаете его плейлисты в соцсетях. Знакомая ситуация? Психолог, эксперт по гендерным отношениям Александр Шахов рассказал, как справиться с такой проблемой. «Ваши чувства связаны с тем, о чем вы думаете. Не надейтесь напрямую повлиять на свое эмоциональное состояние, заставить себя перестать грустить и начать радоваться...