Предлагаю вашему вниманию рецепт простой запеканки из доступных продуктов. Просто, полезно и сытно. Такую запеканку можно и тем кто худеет. Запеканка вкусная, поэтому можно готовить для всей семьи, а не только для себя стройнеющей (стройнеющего). Есть её можно в любой приём пищи, и на завтрак и на обед и на ужин. На ужин допустимое время за 4 часа до сна, так как в рецепте присутствуют макаронные изделия из твёрдых сортов пшеницы. Благодаря этому временному промежутку процесс похудения не будет замедляться...

Доброе утро! Давно обещала рецепт запеканки. Я эту запеканку делаю уже с закрытыми глазами, так шустро, как омлет. Мой ребёнок, на моё счастье, её очень любит. И даже если он скажет мне, что ничего не хочет есть, от запеканки точно не откажется. Я использую блендер, в котором смешиваю 3 яйца и три столовых ложки сахара (можно две), до пышности. Если взбить белки с сахаром отдельно, а желтки (с сахаром) отдельно, то получится еще более пышно. Далее, я в пышную массу добавляю муку 3 ложки, сметану 3 ложки, творог 300г...