Ищете простой, но эффектный рецепт для ужина? Приготовьте рыбу в духовке под овощами! Это блюдо не только вкусное и ароматное, но и очень полезное. Ингредиенты: Приготовление: 1. Разогрейте духовку до 200°C. (Или до температуры, при которой ваша лень позволяет вам двигаться.) 2. Подготовьте рыбу: если используете целую рыбу, очистите ее от чешуи и внутренностей. Промойте рыбу и обсушите бумажными полотенцами. (Не забудьте удалить кости, если вы не фанат стоматологов.) 3. Нарежьте овощи: помидоры, цуккини, баклажаны и лук - кубиками, перец - полосками...

И на каждый день, и на праздничный стол отлично, всем понравится, вкусное и полезное блюдо👌 Готовится быстро. Можно использовать филе любой белой рыбы, а овощи - замороженную овощную смесь, что найдете в морозилке. 💁🏼‍♀️Рецепт палтуса 🐟(или любая белая рыба) с овощами в сметанном соусе: филе палтуса(или любой белой рыбы) овощи сметана 200 мл 20% 2 ст.л. муки соль, приправа для рыбы луковица 150г сыра. 👉Луковицу нарезать полукольцами, обжарить на масле, отложить. 👉 Приготовить соус: обжарить на масле муку, положить сметану, помешивая, довести до кипения...