Морской окунь, запеченный с картошкой в духовке в фольге Ингредиенты: — Морской окунь (филе) — 2 шт. (по 250-300 г каждое) — Картофель — 4-5 средних клубней — Лук — 1-2 шт. — Чеснок — 2-3 зубчика — Лимон — 1 шт. — Масло оливковое — 2-3 ст. ложки — Специи: — Соль — по вкусу — Черный молотый перец — по вкусу — Паприка — 1 ч. ложка — Травы (тимьян, розмарин, базилик) — по вкусу — Фольга — для запекания Приготовление: 1. Подготовка ингредиентов: — Если у вас филе окуня, убедитесь, что оно без костей и кожи...

Морской окунь, запеченный в фольге с лимоном — это лёгкое и вкусное блюдо, которое идеально подходит для ужина или праздничного стола. Рыба в фольге получается особенно сочной и ароматной, сохраняя все свои полезные свойства. Вот подробный рецепт: Ингредиенты: Подготовка: 1. Подготовка рыбы: - Если окунь не был разделан, очистите его от чешуи, выпотрошите и промойте под холодной водой. Убедитесь, что все внутренности удалены, и рыба тщательно вымыта. - Сделайте несколько неглубоких надрезов на боках рыбы (по несколько штук с каждой стороны), чтобы специи лучше проникли в мясо...