Вы включаете цигун видео уроки, ставите на паузу и повторяете позу за позой. Проходит месяц. Руки двигаются так же, спина держится так же, дыхание не поменялось. Знакомо? Дело тут не в усердии. Видео показало вам внешний рисунок и промолчало о внутренней работе. Скажу сразу, чтобы вы не теряли месяцы: урок цигун начинает работать в ту секунду, когда объясняет внутреннюю логику - зачем это движение и что именно оно тренирует внутри. Дальше разберу по признакам, как увидеть эту логику даже через экран...