Во-первых, нужна штанга. Тут я никого не удивлю, но для начала потребуется произвести закупку необходимым оборудованием. Нам потребуется скамья, стойка и сама штанга. Если вы зайдете на самые популярные онлайн магазины в нашей стране, то Вас могут удивить цены на оборудование...

Работа со штангой – неотъемлемая часть любой тренировки бодибилдера. Этот снаряд может стать главным и единственным для спортсмена и поможет добиться высоких результатов. Выполнять упражнения со штангой можно дома, если нет возможности посетить спортзал...