Спортивные резинки могут стать альтернативой занятиями в спортивном зале. Они позволяют заменить все основные упражнения, причем делать их возможно с разным уровнем нагрузки. О том, как тренироваться мужчинам с резинками, — в материале «РБК Спорт». Чтобы иметь постоянную физическую активность, необязательно ходить в фитнес-клуб, можно тренироваться в домашних условиях, в этом может помочь эластичная лента. Один такой эспандер может заменить широкое разнообразие тренажеров. Выполнять упражнения можно на любую группу мышц...

В стройные ряды гантелей и фитболов аккуратно, но уверенно вошли фитнес-резинки. Компактный снаряд полюбился и тем, кто хочет укрепить мышцы, и желающим улучшить свою растяжку. Фитнес-резинка – это эластичная лента, которую надевают на ноги или руки, чтобы создать сопротивление во время движения. В спортивных магазинов много вариантов такого инвентаря, поэтому немудрено столкнуться со сложностями выбора. Виды резинок В зависимости от конструкции этот снаряд делят на 3 типа: Петля. Самый популярный вариант, который активно рекламируют фитнес-блогеры...