Во дворах Москвы, да и не только, установлены уличные тренажеры. Многие спортсмены, как мой муж (мастер спорта по троеборью или пауэрлифтингу) и любители, как я, предпочитаем использовать их для занятий, поскольку тренировки на свежем воздухе делают упражнения более комфортными и эффективными. Лучше всего уличные тренажеры подходят для тех, кто стремится похудеть. Занятия спортом на свежем воздухе позволяют тратить больше калорий, поскольку приток кислорода запускает процесс жиросжигания. В результате...

РИАМО - 16 сен. Заниматься на уличных тренажерах можно, пока на улице сохраняется положительная температура. При этом во время тренировок нужно соблюдать правильную технику, чтобы занятия были эффективными, сообщил РИАМО мастер спорта по самбо, фитнес-тренер, старший тренер спортивной школы олимпийского резерва по самбо и дзюдо Дмитрий Нагулин. «Все оборудование обычной спортивной площадки на улице можно разделить на две группы: кардиотренажеры и силовые. Самые распространенные кардиотренажеры – это скандинавская ходьба, велотренажер, маятник...