Шар - самая эргономичная форма, существующая в природе. Тренировку лучше увидеть глазами, поэтому я поставил несколько своих видео, которые хочу прокомментировать. Первое видео посвящено работе с физическим шаром ⬇️ У меня в руках мяч фитбола, который я вращаю по восьмёрке в шаговой дорожке. Мяч фитбола - большой и лёгкий. Но можно не торопиться крутить мяч в руках. Если у вас есть возможность, то возьмите в руки любой знакомый вам шарообразный предмет. Немного постойте или походите с ним. Почувствуйте как ладони ложатся на шар и сами принимают наиболее правильную эргономичную форму...

Для начала разберемся, что же такое шар. Светящиеся светодиодные шары есть разных видов: круглые, в форме сердечек, единорогов, звезд и др. Они очень круто светятся и долго не сдуваются, в отличии от обычных шаров Из состоит шар? Схема: Ищем в поисковике или через друзей и знакомых оптимальных для нас поставщиков (качество, цена, время и способ доставки) 2.Для старта заказываем небольшую пробную партию из, примерно, 50-100 шт.Здесь все индивидуально, у кого какой капитал и амбиции. Пример: закупили 50 шаров за 50 р...