Для многих концепция медитации является интригующей, но выполнение ее может показаться недостижимым. Большинству людей медитация может даже показаться довольно непонятной, но на самом деле она может быть очень простой. Эта статья поможет вам узнать, что такое медитация и существует ли особый способ медитации. Вы также узнаете о некоторых преимуществах медитации. Что такое медитация? Проще говоря, медитировать 1 означает заниматься размышлениями, созерцанием или размышлениями. Так что вы можете медитировать регулярно, даже не осознавая этого...