Много лет я преподаю каратэ! Последние 20 лет я преподаю каратэ только взрослым. Не потому, что я не верю в детский спорт, а потому, что я верю в то, что каратэ – это система, способная оказать серьезное влияние на жизнь взрослого, сложившегося человека и помочь ему найти ответы на свои, очень взрослые вопросы. И мне чрезвычайно интересно помогать моим ученикам идти по этому пути, наблюдая их прогресс и разделяя их победы.  К сожалению, на пути этого самого прогресса, чаще всего встают свойственные только зрелым и взрослым стереотипы...

Карате – это не просто спорт, это целый образ жизни. Каждая тренировка в карате несет в себе множество полезных для здоровья и развития упражнений. Однако, не всегда у нас есть время или желание заниматься карате. Но важно понимать, что пропускать тренировки не только затрудняет ваше продвижение в спорте, но и может оказать негативное влияние на ваше здоровье. Первое, что происходит, когда вы пропускаете тренировки, – это снижение уровня физической подготовки. Ваша мышечная сила, гибкость и выносливость начинают падать...