Как заниматься йогой дома?
Сперва кажется, что для занятий нужно столько всего: коврик, ремень, блоки, болстер… Поверьте, это не так. Я знаю людей, которые купили лучшие материалы для занятий, нарядили себя в самые красивые, дорогие йоговские легинсы и топы, но так и ни разу не воспользовались всем приобретенным, разве что топом для фото в инст. Когда я только начинала заниматься йогой, была настолько замотивирована, что для занятий мне было достаточно обычного туристического коврика (пенки), который за час занятий проходил путь от одной стены комнаты к другой...