Среди сторонников здорового образа жизни есть немало желающих повысить свою двигательную активность, но возможность заниматься в фитнес-клубе есть не у всех. У кого-то на это банально не хватает времени, а кто-то находится в стесненном материальном положении. Однако, ничто не мешает начать тренироваться дома, правда и здесь возникает немало вопросов, ответить на которые готовы эксперты. Преимущества фитнес-тренировок в домашних условиях Тренироваться дома удобнее, комфортнее и приятнее со всех сторон...

Желание заняться спортом и начать здоровый образ жизни посещает многих представителей как женского, так и мужского пола. Но уже на первом этапе возникает несколько проблем, которые могут помешать регулярному посещению спортзала: - отсутствие свободного времени; - неудобное расположение спортивного объекта; - финансовые трудности; - маленькие дети дома, которых не с кем оставить; - обычная лень выходить куда-либо из дома; - комплексы по поводу своей фигуры. Причин, как реальных, так и надуманных может быть очень много...