Мы знаем, как важно вести активный образ жизни, чтобы быть бодрыми и здоровыми в любом возрасте. Но в суете повседневной жизни не у всех остаётся время (и желание) посещать тренажёрный зал. Улучшить физическую форму, успешно похудеть и построить подтянутое тело можно и в домашних условиях. Рассказываем, как заниматься фитнесом дома и какие сервисы помогут тренироваться так же эффективно, как в зале. Как заниматься фитнесом дома Домашние тренировки связаны с большим количеством отвлекающих факторов...

Желание заняться спортом и начать здоровый образ жизни посещает многих представителей как женского, так и мужского пола. Но уже на первом этапе возникает несколько проблем, которые могут помешать регулярному посещению спортзала: - отсутствие свободного времени; - неудобное расположение спортивного объекта; - финансовые трудности; - маленькие дети дома, которых не с кем оставить; - обычная лень выходить куда-либо из дома; - комплексы по поводу своей фигуры. Причин, как реальных, так и надуманных может быть очень много...