Похудеть дома и легко и одновременно непросто. Нам нужно выполнить ряд простейших действий и прекратить заниматься "ерундой", но к сожалению человек обычно предпринимает несколько правильных и несколько неверных шагов, сбивается с пути и терпит фиаско...

Друзья, хотите похудеть дома не вставая с дивана? Сегодня разберём что нужно делать, чтобы скинуть лишние кило. И для этого вам не понадобится спортзал. Хотя с дивана встать все же придётся. Худеющие лентяи? Все мы от природы ленивы. Такими сделала нас наш мозг. С одной стороны это правильно. Энергию стоит экономить. Вдруг что то случится а у вас сил нет. Казалось бы эволюция за нас все продумала. С другой стороны, мы везде ищем «легкий» путь. И это не всегда приводит нас к результату. Вот откуда...