Написал полную инструкцию как правильно медитировать дома для начинающих. В этой статье вы узнаете все хитрости  медитации в домашних условиях. Выбор места для медитации, как, где и сколько нужно медитировать, как подготовиться к медитации и вписать практику в свой график. В конце статьи вы найдете 5 простых способов для того чтобы легко начать практику медитации. Если вы хотите как можно быстрее получить простую и короткую инструкцию по медитации, эта статья для вас. Почему необходимо медитировать? Почти все время мы поглощены происходящим вокруг нас...

Медитация дома. Что для этого нужно? Ты начинаешь медитировать? Что такое медитация и как заниматься дома . Ты найдеш свое внутреннее спокойное пространство, в котором можно каждый день мириться с самим собой. Медитация дома заключается в том, что мы должны быть компетентны перед собой! Обязательно, нужно стараться делать практики статично и регулярно. Удалите слово «чувство долга» из своего словарного запаса и перенесите свой взгляд в новое измерение удовольствия. Со временем вы обнаружите, что медитация — это дар, который мы можем дать себе и войти в контакт с самими собой...