Страшная правда, с которой стоит смириться с самого начала, заключается в том, что никакой внешний фактор, ни один человек, книга или тренинг не смогут подарить вам мотивацию на тарелочке. Истинная мотивация к снижению веса всегда рождается внутри вас самих. Вы либо действительно хотите двигаться вперёд, либо ищете оправдания для бездействия. Мотивация – это словно маленький внутренний огонь, который либо пылает ярко, либо едва тлеет. 🔥 Мотивация либо есть, либо нет! Но другой важный вопрос – насколько...

Мотивация, мотивация и снова мотивация.. Именно психологические факторы нередко решают результативность такого процесса как похудение. Поэтому,  если вы хотите достигнуть результативности в похудении обратите внимание на внутреннюю мотивацию, про этот фактор и расскажем далее...