Здравствуйте, дорогие друзья. Приветствую вас на канале "Дачные истории" Шпинат очень богат витаминами и микроэлементами. Его советуют употреблять в пищу при различных диетах, он ускоряет обмен веществ и предотвращает недостаток железа в организме. Самым большим преимуществом питательной ценности шпината является высокое содержание фолиевой кислоты, которая крайне необходима для правильного формирования нервной трубки плода, то есть он должен быть постоянным гостем на столе у женщин, находящихся в положении или еще только планирующих беременность...

Семена культуры покрывает твердая и толстая оболочка, которая очень плохо пропускает влагу, и затрудняет процесс прорастания. В связи с этим, чтобы быстро вырастить шпинат, семенной материал перед тем как садить, необходимо подготовить...