Правильно подобранные форма, размер и наполнитель снимут нагрузку с позвоночника и расслабят мышцы. Какой формы бывают ортопедические подушки Есть пять основных видов, каждый из которых не только по‑своему удобен, но и будет полезен при определённых физиологических особенностях. Что купить Как подобрать размер ортопедической подушки В основном ширина подушек варьируется от 20 до 50 см, а длина — от 30 до 80 см. Людям крупной комплекции и обладателям широких плеч лучше выбирать изделия побольше — например, 50 × 80 или 50 × 70 см...

С учетом предыдущей статьи, по способу подбора правильной ортопедической подушки мной изучен целый пласт информации, но для Вас постараюсь кратко изложить основные моменты, на что следует обратить внимание: - ширина Вашего плеча (больше 13 см или меньше 13 см) – ортопедическая подушка должна подходить Вам по высоте; - привычное положение тела во время сна-ортопедическая подушка должна иметь несколько валиков разной высоты: для сна на боку более высокий валик, для сна на спине более низкий. - гипоаллергенный...