Как посчитать площадь круга, самый легкий и быстрый способ
Как замерить сечение кабеля при помощи линейки или штангенциркуля? (защитите себя от обмана)
Доброго времени суток, уважаемые читатели! Мы с вами понимаем, что одним из главных параметров или характеристик провода или кабеля является сечение жилы. И если сечение отличается от заявленного, то у нас может возникнуть вопрос: а не обманули ли нас? Обо всем этом и не только в этой статье. А для начала могу посоветовать вам статью: Какой кабель или провод на какое напряжение рассчитан? ПОЧЕМУ СЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ МЕНЬШЕ ЗАЯВЛЕННОГО? Рассмотрим несколько случаев: 1. Не так давно мы с вами разобрались в том, что кабель или провод можно разделить на ГОСТовский и ТУшный...
Как помочь себе при депрессии?
Депрессия — это не просто «плохое настроение» или лень. Это системный сбой в работе мозга, при котором нейронные связи, отвечающие за позитивное подкрепление, ослабевают, а механизмы негативного мышления, наоборот, гипертрофируются. В когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) депрессия рассматривается как замкнутый круг: мысли → эмоции → поведение. Разорвать этот порочный узел можно, но для этого потребуется дисциплина и использование специфических инструментов. Ниже — протокол самопомощи, основанный на принципах КПТ...