Всем привет! Любите ли вы ходьбу так, как люблю её я? Считаете ли её полноценной тренировкой? Мой ответ «да»: я полагаю, что пешие прогулки — один из лучших и гениальных в своей простоте инструментов для качественной нагрузки как органов, так и мышц. Именно ходьба стала одним из обязательных пунктов Системы. И это не случайно. В Премиум-клубе сегодня выпуск-знакомство со стоматологом-имплантологом, ортопедом, хирургом Глебом Колушевым. «Лечение остеопороза и лечение зубов: как влияют бисфосфонаты...

«Извольте-с», «слушаю-с», «никак нет-с, ваше благородие». Услышав эти слова, мы мгновенно переносимся в XIX век — видим лакеев в ливреях, чиновников с портфелями, офицеров с эполетами. Но задумывались ли вы, зачем русские добавляли это загадочное «-с» в конце слов? Откуда взялась эта частица и почему она вдруг исчезла? История словоерса — так называлась эта буква — настолько увлекательна, что кажется выдумкой. Крестьяне получали по лицу за попытку её использовать. Женщины отказывались употреблять «-с»...