Хронофаги: как многозадачность крадет наше время, а осознанность возвращает его. У современного человека сложились странные, почти магические отношения со временем. Нам вечно его не хватает. Мы пытаемся его сэкономить, оптимизировать, выжать по максимуму. И самый популярный способ — это делать несколько дел одновременно. Кажется, что так мы проживаем время интенсивнее, успевая за один отрезок сделать два или три. Но это опасная иллюзия. Парадокс в том, что, пытаясь уплотнить время, мы его на самом деле ускоряем...

Почти магическое замедление времени Время идет очень быстро, казалось, недавно вы окончили школу, а уже празднуете свой тридцатый день рождения... Из-за своей постоянной занятости многие не замечают, как проходит жизнь. Хотите замедлить время? Тогда предлагаем вам ознакомиться с техникой, которая поможет осознанно проживать каждый свой день, плодотворно решать текущие задачи и планировать следующие. Время неумолимо. Оно движется только вперед, не останавливаясь ни на миг. И мы должны вписаться в этот вечный процесс...