Люди, как правило, уделяют внимание только внешним признакам старения: морщины, обвислость кожи, седина, а также изменению своего физического состояния. Все это, безусловно, важно. Но куда важнее и опаснее старение головного мозга. Об этом и поговорим сегодня. Как и почему головной мозг начинает стареть, а также рассмотрим способы как этого не допустить. В среднем после 35 лет мозг человека начинает хуже работать. Т.е. нарушаются его когнитивные способности: становится сложнее обучаться чему-то новому, учить иностранные языки, приобретать свежие навыки...

Нервные клетки в мозге постоянно обновляются. Этот процесс идет до конца жизни и очень важен для нас. И его можно поддерживать! Давайте посмотрим, как можно замедлить старение мозга. Вы не задумывались, почему мозг юноши работает намного быстрее, чем у взрослого, способен вместить много информации. Но часто именно взрослые быстрее находят ответы на новые неожиданные вопросы и быстрее изучают и используют новое? Все дело - в накопленных алгоритмах поведения. Это как в библиотеке. У юноши - много новеньких свободных полок...