Люди, как правило, уделяют внимание только внешним признакам старения: морщины, обвислость кожи, седина, а также изменению своего физического состояния. Все это, безусловно, важно. Но куда важнее и опаснее старение головного мозга. Об этом и поговорим сегодня. Как и почему головной мозг начинает стареть, а также рассмотрим способы как этого не допустить. В среднем после 35 лет мозг человека начинает хуже работать. Т.е. нарушаются его когнитивные способности: становится сложнее обучаться чему-то новому, учить иностранные языки, приобретать свежие навыки...

Старение — это не просто естественный процесс, это настоящий вызов для нашего организма. С возрастом наши органы и ткани неизбежно ухудшаются. Это приводит к появлению таких серьезных заболеваний, как болезнь Альцгеймера, Паркинсона, инсульт, рак, а также сердечно-сосудистых, метаболических и иммунологических расстройств. Основные причины этих проблем — повреждение ДНК, окислительный стресс, воспаление и митохондриальная дисфункция. Особенно уязвим наш мозг. Его клетки, называемые постмитотическими, не обновляются, что делает их крайне чувствительными к процессу старения...