Полюбился мне в последнее время этот незамысловатый рецепт приготовления мяса! Готовится оно в духовке без всякого обжаривания и без добавления масла - только мясо с собственным соком и жирком. И даже форма для приготовления не смазывается! В результате такие антрекоты (или стейки?😀) получаются более полезными, нежели жареные, менее жирными, менее калорийными, но ... При этом, не менее вкусными! А кое-кто из моей семьи даже утверждает, что более вкусными. Мясо буквально "тает" и сочное-сочное! А дело в интересном маринаде...

Подготавливаем мясо Ингредиенты На дно кастрюли насыпаем все специи по 1 чайной ложке Перемешиваем их И выкладываем мясо Засыпаем луком и сверху лука снова специи Оставляем мариноваться на 3 -4 часа, каждый час перемешивая. Достаём...