Большинство людей приходят к психологам для того, чтобы закрыть какой-нибудь незавершенный гештальт. Это бывает не только в любовных отношениях, а и в рабочих и любых других. Называют это чаще всего другими словами. Обычно запросы пациентов звучат так: "Хочу в этом разобраться, или хочу это забыть". Какая-то ситуация мучает их и не дает им покоя. Незавершенный гештальт как подвешенная партия игры, которую Вам очень важно доиграть. Потому что от исхода этой игры зависит и Ваш образ себя и Ваши планы на будущее...

Как закрыть гештальт: основные принципы. Гештальт - это термин, который означает целостное, законченное целое. В контексте психологии гештальт относится к незавершенным ситуациям, закрытие которых может привести к пониманию и принятию прошлого опыта. 1. Осознание проблемы. Первым шагом к закрытию гештальта является осознание незавершенной ситуации. Важно четко понять, что именно требует завершения и как это влияет на ваше эмоциональное состояние. 2. Выражение эмоций. Чтобы закрыть гештальт, необходимо выразить свои эмоции, связанные с незавершенной ситуацией...