Самый простой способ – техника «Два стула». Садитесь на стул, на противоположный -- усаживаете мысленно оппонента: бывшего партнера, обидевшего или предавшего друга, врага, близкого человека, уход которого не можете принять. Задача: Прочувствовать, понять состояние и отношение к вам оппонента. И имея уже это понимание -- принять ситуацию, отпустить человека, успокоиться. Чтобы не терзать себя, доводя дело до психосоматики. Приходит человек и говорят: «У меня там уже не болит, всё перегорело, пепел…» А смотрим глубже: оказывается, есть ещё неприятие, непонимание...

Времена, когда нужно было выстаивать бесконечные очереди в душных коридорах, канули в лету. Сегодня, сидя на уютном диване в Питере, можно легко «аннигилировать» свой статус предпринимателя, зарегистрированного где-нибудь во Владивостоке. Самый ходовой и, пожалуй, безболезненный способ — это использование электронной подписи (КЭП). Имея этот цифровой ключ, вы просто заходите на сайт ФНС или сервис Госуслуг, заполняете форму Р26001 и вуаля! Госпошлину платить не придется, а документ о закрытии придет на почту. Удобно, правда? Если же вы сторонник осязаемых бумаг или КЭП у вас попросту нет, придется немного заморочиться...