Поднять любимую женщину на руки – это, безусловно, очень романтичный жест и прекрасный душевный порыв. Тем не менее, мужчинам в этой ситуации стоит помнить и о практической стороне – то есть о своей безопасности. Каким бы богатырем вы ни были, от травм спины и плечевого пояса не застрахован никто. Лучшие специалисты по подъёму тяжестей – это, конечно же, штангисты. Несмотря на то, что их характерная поза с расставленными руками и ногами, будет не совсем уместна на свидании с любимой женщиной, всё-таки стоит взять на вооружение несколько принципов тяжелоатлетов...

Комплекс упражнений для девушек, которые хотят накачать красивые плечи. Красивые женские плечи всегда воспевались поэтами, они вдохновляют художников и скульпторов: всегда найдется женское плечо, чтобы в него дышал ты горячо, припав к нему беспутной головой, ему доверив сон мятежный свой. Это Евгений Евтушенко. Поэт. Душевный стих вдохновляет на создание скульптуры, не правда ли? Плечи в большей степени, нежели любая другая часть тела, требуют безупречной техники выполнения каждого повтора. Дельтовидные...