Сталь закаляют, чтобы металл становился твёрже и прочнее. А тело — чтобы человек меньше болел и не боялся холода. По крайней мере, так издревле считалось в народе. А что говорит по этому поводу наука? Разберём результаты разных исследований, а заодно расскажем, как правильно закаляться. Зачем нужно закаливание Суть в том, чтобы организм постепенно привыкал к низким или высоким температурам. Зачем? Чтобы человек не простужался от каждого дуновения ветра или сквозняка в квартире. И наоборот — чтобы не падал в обморок от солнечного удара в первые дни лета...

Испытания тела холодом - тема известная очень давно. Закаливание или криотерапия а также то на сколько эти понятия будут актуальны в настоящее время сегодня и постараемся выяснить. Стоит отметить, что сейчас данная тема пользуется гораздо меньшей популярностью чем раньше. Тем не менее мы докажем сегодня на сколько правдивы результаты от закаливания. К коим относят: Если посмотреть на все факторы вместе - то совершенно ясен вывод, что такая не хитрая процедура способна не только улучшить здоровье, но и продлить годы жизни в здравии и светлом уме...