Для того, чтобы закаливание водой проходило правильно и не нанесло вред организму, оно должно учитывать целый ряд факторов. Правила и способы закаливания водой. Главной целью закаливания является формирование устойчивости организма к внешним факторам. Для того, чтобы добиться цели, нужно провести целый ряд мероприятий, большинство из них используют факторы окружающей среды, в первую очередь температурный. Когда человек тренирует свой терморегуляторный аппарат, он делает сильнее и выносливее свой...

Хотите начать закаливаться и стать одним из самых здоровых людей? Тогда Вам обязательно нужно прочитать данную статью, которая, я надеюсь, будет полезна Вам и поможет Вам в реализации вашего желания. Судя по всему, это абсолютно правильное решение, потому что закаливание, в частности холодной водой, является одним из самых простых и полезных способов повышения вашего иммунитета, что в дальнейшем благоприятно скажется на всей Вашей жизни. По статистике закаляться холодной водой крайне нежелательно подросткам ввиду особенностей их еще не до конца окрепшего организма...